Es importante que nuestro perro pueda tener la actividad física necesaria para que toda la energía que tiene no se acumule y después vaya a afectar en su comportamiento; en esta ocasión te vamos a dar esos ejercicios que son perfectos para hacer en tu casa, lo mejor es que con cada una de estas ideas no solo tu lomito se va a mantener activo, también tú te vas a ejercitar.
Probablemente has visto que tu perro suele dar vueltas como loquito por tu casa o se echa a correr de la nada; debes de tener en cuenta que estos periodos son conocidos como FRAPs o zoomies, consisten en una actividad frenética que realizan de manera descontrolada con la finalidad de poder liberar la energía acumulada; en los lomitos se podría notar después de su baño, al salir al aire libre o al final del día ya que estén en un entorno seguro, de acuerdo con Muy Interesante.
Debes de saber que estos momentos llenos de energía prácticamente son normales en el comportamiento animal y aunque podrían preocuparnos debido a la rapidez con la que se mueven, no significa ningún riesgo al menos de que se encuentre en un entorno peligroso; aún así, te vamos a dar las mejores ideas para que hagas ejercicios en tu casa con tu lomito, verás que con estos los FRAPs empiezan a desaparecer.
Ejercicios ideales para tus lomitos en casa
Sentadillas con pata
Este es uno de los ejercicios más fáciles para hacer con nuestros lomitos, lo único que debes de hacer es pararte con los pies separados a la altura de tus caderas y bajar tus caderas manteniendo tu peso en los talones, lo más derecho que puedas, tus rodillas no deben de pasar los dedos de tus pies; agarra las patas delanteras de tu lomito y sostenlas, deja que baje un poco y después regresen a la posición inicial, repitan el proceso las veces que quieran, no olvides en premiar a tu can con un delicioso premio.
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Giro con premio
Esta es la manera más sencilla en la que te puedes ejercitar con tu perro, debes de agarrar uno de sus juguetes y fíjate que lo vea en tu mano, posteriormente escóndelo en tus manos, párate con los pies separados a la altura de las caderas y retrocede con estocada inversa; debes de girar tu torso en la dirección puerta manteniendo el juguete frente a ti, tu lomito se va a mover a los lado a los que te gires.
Lanza la pelota mientras haces sentadillas
Actívate en tu casa y con tu lomito con esta opción, pues mientras le lanzas una pelota o un juguete para que lo vaya a buscar, tu deberás de esperarlo haciendo sentadillas hasta que él regrese; recuerda que la mejor manera de hacer este ejercicio es abriendo tus piernas a la altura de tus caderas, flexiona las rodillas bajando tu cuerpo completo de forma recta, al momento de subir tu cuerpo puedes dar un pequeño salto para hacer más fuerza en tus piernas.
Doga
Entre las ideas para ejercitarte con tu can en tu hogar no puede faltar el Doga, la mezcla de la palabra dog (perro en inglés) y yoga; con esta debes de sentarte junto a tu lomito y acariciarlo, cuando notes que comienza a estirarse, tu también lo puedes acompañar haciendo la posición “perro mirando hacia abajo” o “agho mukha svanasana” la cual se inspira en el movimiento que hacen los canes.
Obstáculos
Otra manera ideal de hacer que tu lomito queme toda esa energía que tiene es poniéndole algunos obstáculos para saltar y esquivar, si bien puedes comprar algunos, también puedes hacerlos con los objetos que hay en tu hogar, por supuesto que tú le debes de poner el ejemplo de cómo lo hace y si te sigue no solo debes de premiarlo, también puedes subir la dificultad de estos obstáculos siempre y cuando no se vea comprometida la integridad de tu can.
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¿Qué pasa si no ejercito a mi perro?
El ejercicio es parte fundamental para nuestro perro, por lo que si no llegas a ejercitarlo, este podría presentar algunos problemas físicos como obesidad, problemas articulares, problemas cardiacos, respiratorios o diabetes; así como problemas mentales como lo son comportamientos agresivos, destructivos, al igual que ansiedad o depresión; recuerda que los ejercicios que hagas con él deberán de ser en el tiempo e intensidad dependiendo a su raza, edad y tamaño.
No permitas que tu perro empiece a presentar algunos problemas de salud y comienza a hacer ejercicios con él, lo mejor es que las ideas que te dimos no solo son perfectas para que las hagas en tu casa, también te ayudarán a que queme toda la energía que tiene y así evitar el sedentarismo en tu lomito; recuerda que puedes ponerte en forma acompañado de tu can y él también te lo va a agradecer.